ЗАГРУЗКА

Документы при поступлении в ОГАУ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА «САХАЛИН» на отделение футбола

Контактный телефон 76-05-69 - (методический кабинет).

  1. Заявление от родителей/законных представителей о зачислении; *
  2. Копия свидетельства о рождении ребенка/копия паспорта ребенка;

  3. Копия паспорта родителя/законного представителя;

  4. Медицинская справка из поликлиники (от педиатра/терапевта о возможности посещать тренировочные занятия ОГАУ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА «САХАЛИН»

  5. Фотография 3х4 (2 шт.);

  6. Справка из школы/дет. сада (учащийся какой школы/д.сада, какого класса);

  7. Согласие на обработку персональных данных; *

  8. Личная карточка спортсмена; *

  9. Копия полиса/договора страхования от несчастного случая

* - те, документы, которые вы можете скачать по ссылкам ниже 




ЗАПИСАТЬСЯ В ШКОЛУ

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки 1 года обучения

п. №

Название норматива

ед. изм.

Для   мальчиков  

Для   девочек  

1.

Бег 30 м с высокого старта

с

6,9

7,1

2.

Бег 60 м с высокого старта

с

12,1

12,4

3.

Бег челночный 3x10 с высокого старта

с

10,3

10,6

4.

Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги

см

110

105

5.

Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног

см

330

270

6.

Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами

см

10

 10


Описание выполнения контрольных нормативов для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

1.     Бег на 30 метров с высокого старта. Бег выполняется с высокого старта в спортивном зале или на стадионе, от линии старта до линии финиша. Дается 3 команды: «На старт», «Внимание», «Марш». По команде «Марш» спортсмен начинает бег, преодолевая обозначенную дистанцию до линии финиша.  Время спортсмена фиксируется секундомером.

2.     Бег на 60 метров с высокого старта. Бег выполняется с высокого старта в спортивном зале или на стадионе, от линии старта до линии финиша. Дается 3 команды: «На старт», «Внимание», «Марш». По команде «Марш» спортсмен начинает бег, преодолевая обозначенную дистанцию до линии финиша.  Время спортсмена фиксируется секундомером.

3.     Челночный бег 3х10. На расстоянии друг от друга обозначается линия старта и линия финиша (10 метров). По команде «Марш» испытуемый начинает бег, преодолевая дистанцию трижды. Спортсмен, преодолев расстояние от одной линии до другой, обязан коснуться её рукой. Время спортсмена фиксируется секундомером.

4.     Прыжок в длину с места. Испытуемый принимает исходное положение на контрольной линии (расстояние между стопами 10-20 см). Не переступая ее, спортсмен делает толчок двумя ногами и приземляется в обозначенном коридоре. В зачет идет лучшая из трех попыток. Результаты спортсменов измеряются метровой рулеткой. Результат фиксируется по ближней точке, от линии отталкивания, соприкосновения спортсмена с покрытием.

5.     Тройной прыжок. Испытуемый принимает исходное положение на контрольной линии (расстояние между стопами 10-20 см). Не переступая ее, спортсмен делает скачок двумя ногами, приземляясь на маховую ногу. Из этого положения производит отталкивание одной ногой, приземляясь на толчковую ногу. Затем прыжком толчковой ноги приземляется на две ноги. В зачет идет лучшая из трех попыток. Результаты спортсменов измеряются метровой рулеткой. Результат фиксируется по ближней точке, от линии отталкивания, соприкосновения спортсмена с покрытием.

6.     Прыжок вверх с места со взмахом рук. Испытуемый выполняет прыжок толчком двух ног. Для измерения результата применяется приспособление В.М. Абалакова «Косой экран». Прыжок выполняется из полуприседа. Толчком двух ног вверх, со взмахом рук. Из трех попыток засчитывается лучшая.


Подпишись на наши новости

ОГАУ ФК «САХАЛИН»
им. А.М.Горького, 7 693000 Южно-Сахалинск
8 (4242) 72-03-30 delo@ogaufcsakhalin.ru