ЗАГРУЗКА

ПРИЁМНАЯ КОМИССИЯ

Документы при поступлении в ОГАУ ДО «СШ «Сахалин» на отделение спортивной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика»

  1. Заявление от родителей/законных представителей о зачислении. *
  2. Копия свидетельства о рождении ребенка или копия паспорта ребенка.
  3. Копия паспорта родителя или законного представителя.
  4. Медицинское заключение (справка) о допуске к прохождению спортивной подготовки с указанием группы здоровья.
  5. Заявление о согласии на обработку персональных данных *
  6. Личная карточка обучающегося. *
  7. Полис добровольного страхования от несчастного случая (рекомендуется);
  8. Договор и заявление об условиях перевозок и сопровождения обучающегося (при необходимости) *

* - те, документы, которые вы можете скачать по ссылкам ниже




ЗАПИСАТЬСЯ В ШКОЛУ


Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления на этап начальной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика»

№ п/п

Упражнения

Единица оценки

Норматив

Для девочек этапа начальной подготовки до года обучения

1

Фиксация наклона в седе ноги вместе. 5 счетов

балл

«5» - в наклоне кисти находятся за линией стоп, спина прямая, ноги выпрямлены;

«4» - в наклоне кисти находятся на линии стоп, спина прямая, ноги выпрямлены;

«3» - в наклоне кисти находятся на линии стоп, спина округлена, ноги выпрямлены;

«2» - в наклоне кисти находятся на линии стоп, спина округлена, ноги согнуты;

«1» - в наклоне кисти находятся перед линией стоп, спина округлена, ноги согнуты.

2

«Колечко» в положении лежа на животе

балл

«5» - касание стоп головы в наклоне назад;

«4» - 10 см до касания;

«3» - 15 см до касания;

«2» - 20 см до касания;

«1» - 25 см до касания.

3

И.П. – стойка на одной ноге, другая согнута, и ее стопа касается колена опорной ноги. Глаза закрыты, руки разведены в стороны. Выполнение с обеих ног. Удерживание равновесия

балл

«5» - сохранение равновесия на полной стопе 4 с.;

«4» - сохранение равновесия на полной стопе 3 с.;

«3» - сохранение равновесия на полной стопе 2 с.;

«2» - сохранение равновесия на полной стопе 1 с.;

«1» - сохранение равновесия на полной стопе менее 1 с.

4

«Мост» из положения лежа

балл

«5» - кисти рук в упоре у пяток

«4» - расстояние от кистей рук до пяток 2-5 см

«3» - расстояние от кистей рук до пяток 6-8 см

«2» - расстояние от кистей рук до пяток 8-15 см;

«1» - расстояние от кистей рук до пяток более 15 см.

5

«Мост» в стойке на коленях с захватом за стопы и фиксацией положения

балл

«5» - в захвате руки выпрямлены, ноги вместе;

«4» - руки согнуты, ноги вместе;

«3» - руки согнуты, ноги врозь до 10 см;

«2» - руки согнуты, ноги врозь до 20 см;

«1» - руки согнуты, ноги врозь до 30 см;

6

Шпагат с правой и левой ноги

балл

«5» - сед с касанием пола правым и левым бедром без поворота таза, руки выпрямлены в сторону;

«4» - расстояние от пола до бедра 1-5 см, руки выпрямлены в сторону, без поворота таза;

«3» - расстояние от пола до бедра 6-10 см, без поворота таза;

«2» - расстояние от пола до бедра 6-10 см, таз развернут;

«1» - расстояние от пола до бедра более 10 см, таз развернут.

7

Поперечный шпагат

балл

«5» - сед, ноги точно в стороны;

«4» - с небольшим поворотом бедер внутрь;

«3» - расстояние от поперечной линии до паха 1-3 см;

«2» - расстояние от поперечной линии до паха 4-6 см;

«1» - расстояние от поперечной линии до паха 7-10 см.

 




Подпишись на наши новости

ОГАУ ФК «САХАЛИН»
им. А.М.Горького, 7 693000 Южно-Сахалинск
8 (4242) 72-03-30 delo@ogaufcsakhalin.ru